إختر من الأقسام
![]() |
صيدا |
![]() |
لبنان |
![]() |
شؤون فلسطينية |
![]() |
عربي ودولي |
![]() |
مقالات وتحقيقات |
![]() |
صحة وطب |
![]() |
تكنولوجيا |
![]() |
مشاهير وفن |
![]() |
المرأة والرجل |
![]() |
منوعات |
![]() |
رياضة |
![]() |
إقتصاد وأعمال |
![]() |
ثقافة وأدب |
![]() |
صور وفيديو |
![]() |
إعلانات |
- بالصور: مرعي أبو مرعي يكرم اللواء عباس ابراهيم في دارته في مجدليون
- طفل لبناني من أصل 1000 يعاني من هذه الحالة.. إفحصوا أولادكم!
- بالفيديو: افتتاح حلويات التوم في مدينة صيدا بحضور عدد كبير من الشخصيات
- أم كلثوم - يلي ظلمتوا الحب
- «خان صاصي» يبعث حكواتي الحارات القديمة
- «المقاصد الخيرية» في صيدا تطرد تلامذة لم يسدِّدوا أقساطهم!
- البلدان التي تملك أعلى احتياطي ذهب بالعالم: دولتان عربيتان بالقائمة.. مرتبة لبنان ستفاجئكم!
- 'أحلام' غزة.. فتاة تصارع السرطان بتقشير الفستق
- بالصور: الرئاسة الفلسطينية ومنظمة التحرير الفلسطينية تنظمان عرسا جماعيا لـ 400 عريس وعروس من مختلف المخيمات الفلسطينية في لبنان
- بالفيديو: تضارب بالأيدي في نهاية مبارة الشانفيل - الحكمة
- بالصور: تشييع المرحوم محمد سمير أبو العلا في صيدا
- تعرفوا إلى أهم الأسئلة الرئيسية التي يركِّز عليها المحاوِرون أثناء مقابلة العمل الشخصية لتوجيهها للمتحاوَر معه، وكيف يمكنه أن يتخطاها؟
- أبو سيدو لتوصيل الغاز: توصيل الى جميع المناطق في صيدا
- فاطِمة لبنانية واختراعها لا يمكن استخدامه في لبنان! هذه هي البطارية الصديقة للبيئة
- الشابة الجنوبية 'نور العيون': قاومت السرطان بابتسامة حتى قهرها فارتقت روحها بعيداً عن الاوجاع.. وحيدة أهلها ما زادها الخبيث الا ايماناً بالله
- راهبات المخلصيات - عبرا تفوز ببطولة كرة السلة لمدارس الجنوب
- مطلوب آنسات للعمل في فرن في صيدا - الخبرة ضرورية
- استمرار التسجيل للفصل الربيعي 2018 - 2019 في جامعة IUL
- للمرة الثالثة.. المفوض العام للأونروا في عين الحلوة
- النائب أسامة سعد خلال جلسة مناقشة البيان الوزاري: لا ثقة لحكومة نغّصت حياة اللبنانيين وحكومة البرلمان المصغر
- انجبت طفلة رغم عدم معرفتها بأنها حامل!
- 30% OFF on 14 Feb at LaSalle Resto - Rmeileh
- رونالدو وصلاح.. في فريق واحد؟!
- ليفربول ينشر لقطة روبرتسون وصلاح.. والنجم المصري يعلق
- للبيع محلان على طريق النافعة في صيدا بسعر مناسب
- حركة حماس تستقبل وفداً من حركة التحرير الوطني الفلسطيني فتح - تيار الاصلاح الديمقراطي
- قراصنة يوزعون تطبيقات مزيفة عبر هواتف 'آيفون'.. ما هي؟
- الأمطار مستمرة حتى الإثنين.. وكتل رطبة آتية على الطريق!
- 'فضائح' أساتذة الرسمي: يقبضون أكثر من 5 ملايين ليرة.. ويتقاضون منحاً عن أولادهم بالخاصة!
- عائلة عفارة تتقبل التعازي غدا للنساء في جمعية المواساة
- ما هي أكثر عملة عربية مقيمة دون قيمتها الحقيقة
- طائرة نتنياهو تتعرض للانفجار قبل عودته من وارسو
- دورة في فن تزيين الشوكولا والسوفينير في صيدا
- شابة صغيرة تصاب بالشلل التام بسبب ثقب في الأنف!
- الحريري 'مدّ يده للتعاون'... فكيف سيُقابلها الآخرون؟
- توقعات الأبراج في يوم السبت 16 شباط 2019
- مفاجأة الإسكان: الطلبات مجمّدة.. وهذا جديد فائدة الـ5.5%!
- بالصور: معلمة تركت ملاحظات لطيفة و'شوكولا' لتلاميذها لتشجيعهم... والناشطين 'وين كنتي ع إيامنا'!
- بالفيديو: للمرة الأولى.. غواص يصور 'وحشا' بحريا ضخما!
- وداعاً لـ'المجموعات' المزعجة على واتساب
- بعد فضيحة الفيديوهات.. هذا ما قاله خالد يوسف في أول ظهور إعلامي!
- أيها الرجل: بإمكانك أن تلد.. ولكن!
- بالصور: في ذكرى تحرير صيدا 'وقفة عز ووفاء' من 'المستقبل – الجنوب' تحية لشهداء المدينة وللمناضل محي الدين جويدي
- بعد جمع تكلفة علاجه إثر الحادث المروع الذي تعرض له في صيدا: الشاب 'محمد' يستسلم لجراحه ويرحل عن دنيا الآلام
- من السيارة الى المحلّ.. أبٌ في الجنوب تحرّش بابنته واغتصبها!
- بالفيديو: مشاهد «ما بعد نهاية العالم» تُظهر في في سيبريا.. الجليد أصبح أسود، والهواء يحتوي على الزرنيخ والزنبق
- من يتحمل مسؤولية مرضى 'مستشفى الفنار' في الجنوب الذين يعانون الاهمال؟
- بلدان عربيان يواجهان كارثة 'غزوة الجراد'!

قل وداعاً لحرقة المعدة ! |
المصدر : طبيبي | تاريخ النشر :
09 Feb 2019 |

المصدر :
طبيبي
تاريخ النشر :
السبت ١٦ شباط ٢٠١٩
تأتي قرحة المعدة والآلام المرافقة لها بشكل مباغت، وفي أسوأ الأوقات، يجد الشخص نفسه محكوماً بشعور من عدم الراحة الذي لا يمكنه التحكم فيه، والسبب وراء القرحة المعوية هو انكشاف منطقة معينة في الغشاء الواقي داخل المعدة، والذي يعرض الجدار إلى الوسط شديد الحموضة، وتصيب القرحة المريء والاثني عشر ومناطق أخرى في الجهاز الهضمي.
وحسب شبكة “سي إن إن” الإخبارية، فرغم وجود أدوية لعلاج الحموضة منتشرة، إلا أن آلام القرحة قد تباغت الشخص عندما لا يكون مهيأ، لكن لحسن الحظ هناك طرق منزلية لعلاج تلك الأعراض بسرعة بدون الحاجة للجوء إلى الأدوية، في المرة التالية التي تعاني فيها أنت أو أحد تعرفه من القرحة، يمكنك اللجوء إلى إحدى هذه السبل:
تناول الأطعمة الغنية بـ “فلافونويد”: الـ ” فلافونويد”، وهي مركبات طبيعية موجودة في الخضار أو الفاكهة، وأظهرت الأبحاث أنها قادرة على علاج القرحة، وتوجد في البقول (مثل الحمص والعدس والفاصولياء)، والعنب، والبروكولي، والتفاح، والموز، والشاي، خاصة الشاي الأخضر، والتوت.
خمائر البروبايوتيك: تحتوي على أنواع بكتيريا وخمائر الحميدة تساعد في التسريع من شفاء القرحات، والأطعمة الغنية بها تتضمن اللبن الرائب، واللبن.
العسل: يحتوي على عناصر مطهرة وقاتلة للبكتيريا تحارب البكتيريا المسببة للقرحة.
الثوم: يحارب مستخلص الثوم البكتيريا المسببة للقرحة، وإن لم تكن من محبي رائحته ونكهته، يمكن تناول المكملات الحبوب التي تحتوي على المستخلص.
المستكة: كشفت دراسة أن مضغ المستكة هو أحد الطرق محاربة البكتيريا المسببة للقرحة، ويمكن تناول المستكة في حبوب المكملات الغذائية.
ماهي الأطعمة التي يجب أن تتجنبها عند الشعور بالحرقة؟
تجنب الأطعمة ذات الحامضة النكهة، مثل الحمضيات وعصائرها، والقهوة، والنبيذ، والأطعمة الحارة، والفلفل، والأطعمة المقلية، واللحوم الحمراء، واللحوم المصنّعة، مثل اللحم المقدد والنقانق.
وحسب شبكة “سي إن إن” الإخبارية، فرغم وجود أدوية لعلاج الحموضة منتشرة، إلا أن آلام القرحة قد تباغت الشخص عندما لا يكون مهيأ، لكن لحسن الحظ هناك طرق منزلية لعلاج تلك الأعراض بسرعة بدون الحاجة للجوء إلى الأدوية، في المرة التالية التي تعاني فيها أنت أو أحد تعرفه من القرحة، يمكنك اللجوء إلى إحدى هذه السبل:
تناول الأطعمة الغنية بـ “فلافونويد”: الـ ” فلافونويد”، وهي مركبات طبيعية موجودة في الخضار أو الفاكهة، وأظهرت الأبحاث أنها قادرة على علاج القرحة، وتوجد في البقول (مثل الحمص والعدس والفاصولياء)، والعنب، والبروكولي، والتفاح، والموز، والشاي، خاصة الشاي الأخضر، والتوت.
خمائر البروبايوتيك: تحتوي على أنواع بكتيريا وخمائر الحميدة تساعد في التسريع من شفاء القرحات، والأطعمة الغنية بها تتضمن اللبن الرائب، واللبن.
العسل: يحتوي على عناصر مطهرة وقاتلة للبكتيريا تحارب البكتيريا المسببة للقرحة.
الثوم: يحارب مستخلص الثوم البكتيريا المسببة للقرحة، وإن لم تكن من محبي رائحته ونكهته، يمكن تناول المكملات الحبوب التي تحتوي على المستخلص.
المستكة: كشفت دراسة أن مضغ المستكة هو أحد الطرق محاربة البكتيريا المسببة للقرحة، ويمكن تناول المستكة في حبوب المكملات الغذائية.
ماهي الأطعمة التي يجب أن تتجنبها عند الشعور بالحرقة؟
تجنب الأطعمة ذات الحامضة النكهة، مثل الحمضيات وعصائرها، والقهوة، والنبيذ، والأطعمة الحارة، والفلفل، والأطعمة المقلية، واللحوم الحمراء، واللحوم المصنّعة، مثل اللحم المقدد والنقانق.
![]() |