إختر من الأقسام
![]() |
صيدا |
![]() |
لبنان |
![]() |
شؤون فلسطينية |
![]() |
عربي ودولي |
![]() |
مقالات وتحقيقات |
![]() |
صحة وطب |
![]() |
تكنولوجيا |
![]() |
مشاهير وفن |
![]() |
المرأة والرجل |
![]() |
منوعات |
![]() |
رياضة |
![]() |
إقتصاد وأعمال |
![]() |
ثقافة وأدب |
![]() |
صور وفيديو |
![]() |
إعلانات |
- بالصور: مرعي أبو مرعي يكرم اللواء عباس ابراهيم في دارته في مجدليون
- طفل لبناني من أصل 1000 يعاني من هذه الحالة.. إفحصوا أولادكم!
- بالفيديو: افتتاح حلويات التوم في مدينة صيدا بحضور عدد كبير من الشخصيات
- أم كلثوم - يلي ظلمتوا الحب
- «خان صاصي» يبعث حكواتي الحارات القديمة
- «المقاصد الخيرية» في صيدا تطرد تلامذة لم يسدِّدوا أقساطهم!
- البلدان التي تملك أعلى احتياطي ذهب بالعالم: دولتان عربيتان بالقائمة.. مرتبة لبنان ستفاجئكم!
- 'أحلام' غزة.. فتاة تصارع السرطان بتقشير الفستق
- بالصور: الرئاسة الفلسطينية ومنظمة التحرير الفلسطينية تنظمان عرسا جماعيا لـ 400 عريس وعروس من مختلف المخيمات الفلسطينية في لبنان
- بالصور: تشييع المرحوم محمد سمير أبو العلا في صيدا
- أبو سيدو لتوصيل الغاز: توصيل الى جميع المناطق في صيدا
- فاطِمة لبنانية واختراعها لا يمكن استخدامه في لبنان! هذه هي البطارية الصديقة للبيئة
- راهبات المخلصيات - عبرا تفوز ببطولة كرة السلة لمدارس الجنوب
- 30% OFF on 14 Feb at LaSalle Resto - Rmeileh
- حركة حماس تستقبل وفداً من حركة التحرير الوطني الفلسطيني فتح - تيار الاصلاح الديمقراطي
- قراصنة يوزعون تطبيقات مزيفة عبر هواتف 'آيفون'.. ما هي؟
- ما هي أكثر عملة عربية مقيمة دون قيمتها الحقيقة
- وداعاً لـ'المجموعات' المزعجة على واتساب
- ثروة صلاح ودخله 'الحقيقي'.. صحيفة بريطانية تعلن كل الأرقام
- النائب أسامة سعد في حوار إذاعي: لتصعيد الحراك الشعبي حتى إنجاز التغيير
- في لبنان: شاب لبناني يبيع المحارم ويعرض كليته للبيع... بده يعيش !
- مفاجأة روسيّة للبنان: معمل وكهرباء 24 على 24!
- حركة 'غير أخلاقية' من سيميوني تفجر موجة غضب
- شهيب يؤكد حق المتمرنين في التثبيت وينفي أي تدابير بحق التلامذة الفلسطينيين
- ' FASCO ' أول وأضخم مركز متخصص بمواد البناء في صيدا والجنوب
- صار فيك تتقدم لها The Wedding List: كيف ما قلبتها بتزبط وكتير سهلة تتقسط
- اعتصام للقوى الاسلامية في مخيم عين الحلوة احتجاجا على المحاولات الاسرائيلية تدنيس المسجد الاقصى وتضامنا مع المرابطين المدافعين عنه
- 5 حقائق مثيرة عن أصحاب العيون الخضراء.. هل أنت منهم؟
- منتخب لبنان يخسر أمام نيوزيلندا في التصفيات المؤهلة إلى كأس العالم بكرة السلة
- توقعات الأبراج في يوم السبت 23 شباط 2019
- الحرارة فوق معدلاتها الاثنين قبل بدء المنخفض الجوي
- بالفيديو: «أن تُولد ذكراً فهذا قَدَرُك»..علاء مبارك يعود ويهاجم عمرو أديب !
- في الرميلة.. أسماك ممزوجة بسُم 'اللانيت'!
- بالصور: ظهور مخلوق غريب بأسنان بشرية !
- بعدما أمضت سنوات طويلة تفترش الرصيف بين الطريق الجديدة وعائشة بكار... هذا مصير خضرة
- مدارس الإيمان في صيدا تعلن عن بدء التسجيل لتلاميذ الروضات والأول الأساسي للعام الدراسي الجديد 2019 - 2020
- العريس المحب للحياة رحل بعد ثلاثة اشهر من زفافه... صباح حزين في بيروت على فراق رغيد صاحب الابتسامة الدائمة
- هل استخدام «الليزر» لإزالة الشعر الزائد آمِن؟
- بالصور: جديد فاجعة عائلة بارهو السورية.. هربت من الرقة الى لبنان لنهاية مأسوية بكندا!
- «حجزوهم في بيت نتن الرائحة وقيدوهم بالسلاسل بدون طعام».. 25 عاماً سجناً لزوجين عذبا أولادهما الـ 13
- مطلوب موّظف ديلفري لمطعم Spuntino di Shadi في صيدا بدوام نهاري من 12 ظهراً حتى ٦ مساءً (الخبرة ضرورية)
- يعقوبيان: اكثر نائب اختلفت معه هو نواف الموسوي ولكنه الأكثر معرفة بالعمل النيابي...
- بالصورة.. في لبنان: طفل للبيع ... اليكم التفاصيل !
- بالصور: العثور على أكبر نحلة في العالم... لن تتخيّلوا حجمها !
- صورة مختلفة لميريام كلينك.. ستعجزون عن التعرّف عليها!
- الاصابة بهذا السرطان مرتفعة في لبنان.. هكذا تنقذون حياتكم
- وفاة كمال أحمد الأسير الحسيني، الدفن بعد صلاة ظهر يوم الأحد 24 شباط 2019
- تدابير سير في صيدا

خطر يحدق بالنساء اللواتي يعانين من اضطرابات النوم! |
تاريخ النشر :
28 Jun 2018 |

تاريخ النشر :
الأحد ٢٤ حزيران ٢٠١٩
النساء اللواتي يعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب، وفق ما كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك.
ويقول العلماء إن التأثيرات الخطرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر. وأوضحوا أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم، ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعا بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.
وبحثت الدراسة في الصلة بين ضغط الدم والنوم لدى أكثر من 300 امرأة. وأشارت النتائج إلى ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء، عند مراجعة الطبيب.
ووجد العلماء أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير، ترفع ضغط الدم لدى المرأة. كما أدى انخفاض ساعات النوم إلى زيادة خطر إصابة النساء بالتهابات الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى أمراض قاتلة.
وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة والتوتر وشرب الكحول.
وشملت الاضطرابات الشديدة حالات أكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم. ووجد العلماء أن ضغط الدم لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات خفيفة، أعلى منه عند اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم.
ويقول العلماء إن التأثيرات الخطرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر. وأوضحوا أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم، ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعا بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.
وبحثت الدراسة في الصلة بين ضغط الدم والنوم لدى أكثر من 300 امرأة. وأشارت النتائج إلى ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء، عند مراجعة الطبيب.
ووجد العلماء أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير، ترفع ضغط الدم لدى المرأة. كما أدى انخفاض ساعات النوم إلى زيادة خطر إصابة النساء بالتهابات الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى أمراض قاتلة.
وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة والتوتر وشرب الكحول.
وشملت الاضطرابات الشديدة حالات أكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم. ووجد العلماء أن ضغط الدم لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات خفيفة، أعلى منه عند اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم.
![]() |