إختر من الأقسام
صيدا |
لبنان |
شؤون فلسطينية |
عربي ودولي |
مقالات وتحقيقات |
صحة وطب |
تكنولوجيا |
مشاهير وفن |
المرأة والرجل |
منوعات |
رياضة |
إقتصاد وأعمال |
ثقافة وأدب |
صور وفيديو |
إعلانات |
آخر الأخبار |
- هذا الصباح...التوتر مستمر في المنطقة الحدودية في القطاع الشرقي من جنوب لبنان
- «الأخبار» في محيط «الشفاء»: هنا تتجسّد الإبادة
- إسرائيل تفقد السيطرة على التصعيد؟
- العدو يوسّع عملياته شمالاً: «دمار شامل»... بلا منجزات
- 3 مليارات دولار ودائع «فريش» في المصارف
- رسائل الحزب النارية: تدمير المستوطنات أو التزام القواعد
- تشدُّد رئاسي والتباعد سيد الموقف وجعجع: لا لـ'صورة عالحيط'
- جبهة الجنوب على حافة الحرب المتوسِّعة.. و'اليونيفيل' لإجتماع ثلاثي لإحتواء الإنهيار
- رسوم تسجيل السيارات 'اللبنانية' أعلى من المستوردة!
- رغم الأعياد... حركة الأسواق خجولة
إضافة هذه المكونات إلى قهوتكِ خطر... تعرفي إلى السبب |
المصدر : لها | تاريخ النشر :
29 Sep 2020 |
المصدر :
لها
تاريخ النشر :
الجمعة ٢٩ أيلول ٢٠٢٤
تحتوي القهوة أو مشتقاتها على الكثير من العناصر المفيدة للجسم في حال لم تتم المبالغة في استهلاكها وكثيرون لا يمكن أن يبدأوا يومهم من دون تناول كوب منها.
وفي هذا السياق دعا باحثون أجروا دراسة نشرت نتائجها في صحيفة "بينك فيلا" إلى ضرورة الانتباه إلى عدم إضافة المكونات التالية إلى القهوة.
1 الكريما المبيضة الصناعية لأنها تحتوي على فوسفات الصوديوم الذي يزيد احتمال المعاناة من أمراض القلب بسبب مساهمتها في رفع نسبة الكوليسترول الضار.
2 المحليات الصناعية لأنها غنية بالسعرات الحرارية، ما يعني أنها يمكن أن تساهم في زيادة الوزن مع ما يصاحب هذا من أمراض خطرة.
3 الحليب المكثف الملحى وهو يضيف إلى القهوة نكهة لذيذة لا مثيل لها لكن يجب الانتباه لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة جداً من السكر. ومع تكرار تناوله إلى جانب أطعمة غنية بهذه المادة يمكن توقع المعاناة من ارتفاع مستوى السكر في الدم والسمنة وغير ذلك. إذاً من الأفضل تجنب هذه المكونات إلى القهوة.
وفي هذا السياق دعا باحثون أجروا دراسة نشرت نتائجها في صحيفة "بينك فيلا" إلى ضرورة الانتباه إلى عدم إضافة المكونات التالية إلى القهوة.
1 الكريما المبيضة الصناعية لأنها تحتوي على فوسفات الصوديوم الذي يزيد احتمال المعاناة من أمراض القلب بسبب مساهمتها في رفع نسبة الكوليسترول الضار.
2 المحليات الصناعية لأنها غنية بالسعرات الحرارية، ما يعني أنها يمكن أن تساهم في زيادة الوزن مع ما يصاحب هذا من أمراض خطرة.
3 الحليب المكثف الملحى وهو يضيف إلى القهوة نكهة لذيذة لا مثيل لها لكن يجب الانتباه لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة جداً من السكر. ومع تكرار تناوله إلى جانب أطعمة غنية بهذه المادة يمكن توقع المعاناة من ارتفاع مستوى السكر في الدم والسمنة وغير ذلك. إذاً من الأفضل تجنب هذه المكونات إلى القهوة.
Tweet |