إختر من الأقسام
آخر الأخبار
صحة وطب
هل تعاني من تسارع في ضربات القلب؟ احذر من هذا المرض الموضعي!
هل تعاني من تسارع في ضربات القلب؟ احذر من هذا المرض الموضعي!
المصدر : النهار
تاريخ النشر : الخميس ٢٤ آب ٢٠٢٠

سواء كنت جالساً أو واقفاً أو مستلقياً أو تتدلى رأسًا على عقب من شجرة، وشعرت بتغير في معدل ضربات قلبك، فأنت تعاني من حالة تسمى "متلازمة عدم انتظام دقات القلب الانتصابي الوضعي" (POTS)، وهو مصطلح يستخدم لوصف مجموعة من الحالات العصبية التي لها أعراض مشابهة. إذ يشعر الأشخاص المصابون بالـ POTS بالإرهاق أو الدوار عند الوقوف من وضعية الجلوس.

عندما تعاني من الـPOTS، يبقى معظم دمك في الجزء السفلي من جسمك عند الوقوف، ممّا يجعل قلبك ينبض بشكل أسرع لمحاولة إيصال الدم إلى دماغك. وقد ترتفع معدل ضربات قلبك بمقدار 30 نبضة أو أكثر بعد دقيقة من الوقوف.

ويشير العلماء، وفق ما ذكر موقع "ويب أم دي"، أن أعمار الأشخاص الأكثر عرضة لهذه الحالة تراوح بين 15 و 50 سنة، وعادة ما يكونوا في حالة صحية جيدة، وأن النساء أكثر عرضة بنسبة أربع إلى خمس مرات من الرجال.

الشعور بالدوخة أو الإغماء.
رؤية ضبابية.
تشعر بالغثيان أو الإرتجاف.
التقيؤ.
التعرّق بشدّة.
تشويش الدماغ وعدم التركيز.
الإرهاق.
وقد تتضمن أيضاً الأعراض الأخرى الآتية أثناء الاستحمام أو الانتظار في طابور أو عند الشعور بالتوتّر قبل حدث معيّن أو حتّى بعد تناول الطعام، إذ يزداد تتدفّق الدم خلال عمليّة الهضم، وهي:

آلام في الصدر.
ارتفاع درجات الحرارة أو الرعشة.
القلق أو التوتر أو اضطراب عصبي.
الصداع وآلام في العنق.
الأرق.
تغيّر في لون اليدين والقدمين.
الإسهال أو الإمساك.

ما هي أسباب هذه المتلازمة؟

يعدّ سبب POTS ليس واضحًا دائمًا، وذلك لأن الحالة لا تعود إلى سبب جذري واحد لكل شخص مصاب بها، وتشير بعض الأبحاث إلى أنه في بعض الحالات قد يتعلّق السبب بالمناعة الذاتية. وتشمل العوامل:

فقر الدم (نقص في خلايا الدم الحمراء).
أمراض المناعة الذاتية، مثل متلازمة سجوجرن أو الذئبة.
متلازمة التعب المزمن.
مرض السكري.
آلام في المفاصل والعضلات (إيلرز - دانلوس).
الالتهابات في كريات الدم البيضاء أو الكبد الوبائي ’سي‘ أو الألياف.
مرض التصلب المتعدد.
هبوط الصمام التاجي.

كيف نشخص هذا المرض؟

قد يصعب تشخيص الـPOTS مع تعدّد الأعراض. لذلك، يُنصح بمراجعة طبيب مختص ومطلع جيّداً على هذه الحالة. ومن المهم التحدث مع طبيبك حول أي أدوية تتناولها، لا سيما تلك المتعلّقة بضغط الدم والسكري والمضادة للاكتئاب.

ما هي خيارات العلاج المتاحة؟

لا يوجد علاج أو دواء يناسب الجميع، قد يستغرق الأمر بعض التجربة من أجل تحديد الدواء الأفضل لتخفيف الأعراض.

أولاً- الأدوية: قد يصف الطبيب الأدوية التي تتناسب مع الأعراض التي تعاني منها كالفلودروكورتيزون.

ثانياً- الجوارب الضاغطة: قد ينصح الطبيب أحياناً باستعمال الجوارب الضاغطة، بحيث تغطي رجليك كاملاً للوقاية من المتلازمة لمدّة تراوح بين 30 و40 دقيقة يوميّاً.

هل من نظام غذائي معين؟

يٌنصح باتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن، ويتضمّن:

كمية إضافية من ملح الطعام إلى طعامك.
تناول وجبة خفيفة من المعجنات والزيتون والمكسرات المملحة.
تناول وجبات صغيرة طوال اليوم وأخذ وجبات خفيفة للمساعدة في الحفاظ على الماء والطاقة.
نوم منتظم وجيد وكافٍ (يمكنك أيضًا رفع رأس السرير لتسهيل عمليّة الوقوف بعد الاستلقاء).
شرب كميّة كبيرة من الماء لا سيّما كوباً قبل الوقوف.
ممارسة التمارين المريحة مثل ركوب الدراجات الهوائية أو اليوغا أو المشي.
اللجوء إلى مساعدة اختصاصي في الرعاية الصحية أو الانضمام إلى جلسات جماعية تساعد في إدارة المشاكل العاطفية التي قد تسببها الحالة.